الحياة الزوجية | اكثر الحركات اثارة للرجل

قبل كل شيء...وقبل ما تكوني على السرير...وقبل ما يوصل زوجك... طبقي الآتي :-
- خذي دووووش دافيء ونظفي جسمك واعملي لك مساج خفيف على الاماكن الحساسة الاكثر اثارة عندك... وفي نفس الوقت تخيلي قدوم زوجك وفكري في الاماكن الحساسة عنده علشان تتهيجي وتكوني متهيئة اكثر...
- جففي جسمك وتعطري بأحلى العطورات اللي تدوخ الزوج... وإلبسي لباس خفيف... وحاولي ان يكون ضيق يبرز جسمك وبدون ملابس داخلية...خلي جسمك يكون كله اغراء في اغراء...




- تعمدي ان يكون هذا اللباس يبرز ثدييك بصورة ملفتة للنظر بحيث لا يغطي الثدي...وفي نفس الوقت يكون فوق الركبة علشان يبرز اردافك الجميلة ويكشف تحت جسمك... ليكون اكثر اثارة للزوج...




- بعدين توجهي على السرير وحاولي تسترخي بطريقة مغرية وانتظري قدوم زوجك...




- اول ما يوصل زوجك تظاهري بأنك تعبااانة وحاسة بألم في ظهرك وفوق صدرك لانك تحركتي فجأة وبالخطأ وحدث الالم...




- تظاهري بعدم القدرة على الحركة واطلبي منه يمسك يديك علشان تقدري توقفي ويعمل لك مسااااج على ظهرك وصدرك...




- وبعدين الدور عليك يا شطورة....تظاهري بانك تعبانة وااايد وكل حركة يسويها قولي "اااااه...اااااه....يدك حلوة وتشفيني..." وطبعا لا تنسي وهو يعمل المساج حاولي ترجعي للخلف وتحسسيه بجسمك...اكيييد بيمسكك بلهفة وبتحسي بشيء غريب...




- بدون شك بيدووووخ لانك في قمة الجمال في تلك اللحظة خارجة من دوووش جميل وبتحسي في لهفته وشوقه اكثر... وقولي له " الحين الالم خف لكن مازال الالم في صدري...".




- هو اكيييد بيحاول يهمز صدرك وما بيتحمل وبينسى نفسه وصدقيني بدل ما يهمز صدرك
ومن غير احساااااس...واذا شفتيه داااايخ ومب قادر يتحمل قولي له
" مشكوووور حبيبي ريحتني الله يريحك" وبكل دلع وحركة خفيفة استلقي على السرير...




- لاحظيه في هاللحظة...والله بيعمل حركااات جنونية مب عارف شنو يسوي ومن وين يبدأ قبل ما يجيك على السرير... يعني وصل الى درجة غليان وما يتحمل اكثر...ومن الشوق خاطره ما تنتهي هالليلة...




- الحين دورك اذا جاك على السرير...لا تستعجلي وحاولي تطبخيه على ناااار هادئة...




- وانت جالسة معاه على السرير وفي غمرة الحديث لا تخليه يلمسك بالسرعة...اذا حسيتي بأنه سكت لحظة... حاولي تلعبي بالاماكن الحساسة في جسمك...هو اكيد يشوفك...والله بيموووووت من اللهفة...وبيحاول ينقض عليك...




- خليك اشطر منه علشان يشتاق اكثر وحاولي تبتعدي علشان يشعلل ناااار ولا تعطيه فرصة يقربك بالسهولة... حاولي تدلعي اكثر وتحسسيه بعد مازال الالم فيك علشان يحتر ويدوووووخ اكثر...وقولي له "ابي انام عمري" والله يجن جنوووونه ومستحيل يخليك ويفوت هالليلة...




- وانت جالسة على السرير حاولي تقومي وتبتعدي عنه علشان يتعذب... وتتقربي الى المرايا وتظاهري تمشطي شعرك وكأنك ما تشوفيه...




- دخلي يدك من تحت وامسكي صدرك وانت فاتحة فمك مثل ما تقولي كلمة ااااااه...لكن بدون صوت...هو طبعا يلاحظك... واكييييد بيعمل نفس الحركة واكثر في جسمه...وطالعيه وقولي له...."اخخخخ للحين يوجعني صدري...".




- خلاااص كفاية عذاااااب... وفي الاخير اتجهي للسرير واساليه حبيبي مشتاااق لي؟؟؟
والله ما تتصوري كل كلمات الشوق بينطق بها...
وقولي له بعدين " والله مايهون علي اخليك الليلة وانت مشتاااق حتى لو تعبانة".




وما يحتاج بتعرفي انه مشتاااق اذا قرب لك وضميتيه...
بعدين كل واحد وشطارته...




وانا متاكد بتحسسيه بشووووق عمره ماحس فيه...
والله بتكون ليلة رومنسية من اجمل الليالي...
وكل مرة يتمنى هالليلة تصير....

الحياة الزوجية | هل نحن في حاجة إلى ثقافة جنسية؟

قد يكون هذا هو السؤال المهم .. حيث إن إدراك وجود المشكلة هو نصف الحل، بينما تجاهلها يمكن أن يؤدي إلى تفاقمها بصورة لا يصلح معها أي حل عند اكتشافها في توقيت متأخر … فما بالنا ونحن نحوم حول الحمى.. و لانناقش الأمور المتعلقة بالصلة الزوجية و كأنها سر و لا يسمح حتى بالاقتراب لمعرفة ما إذا كان هناك مشكلة أم لا؟ لأن ذلك يدخل في نطاق "العيب" و"قلة الأدب"، فالمراهقين والمراهقات يعانون أشد ما يعانون من وطأة هذه الأسئلة وهذه المشاعر!!، ونحن نسأل: كيف إذن يتم إعداد الأبناء لاستقبال هذه المرحلة الخطيرة من حياتهم بكل ما تحويه من متغيرات نفسية وجنسية وفسيولوجية، وحتى مظهرية؟ .. فالأم تقول: إني أصاب بالحرج من أن أتحدث مع ابنتي في هذه الأمور. وطبعًا يزداد الحرج إذا كان الابن ذكرًا.. وهكذا يستمر الموضوع سرًا غامضًا تتناقله ألسنة المراهقين فيما بينهم، وهم يستشعرون أنهم بصدد فعل خاطئ يرتكبونه بعيدًا عن أعين الرقابة الأسرية، وفي عالم الأسرار والغموض تنشأ الأفكار والممارسات الخاطئة وتنمو وتتشعب دون رقيب أو حسيب. ثم تأتي الطامة ويجد الشاب والفتاة أنفسهما فجأة عند الزواج وقد أصبحا في مواجهة حقيقية مع هذا الأمر، ويحتاجان إلى ممارسة واقعية وصحيحة، و هما في الحقيقة لم يتأهلوا له. ويواجه كل من الزوجين الآخر بكل مخزونه من الأفكار والخجل والخوف والممارسات المغلوطة، ولكن مع الأسف يظل الشيء المشترك بينهما هو الجهل و عدم المصارحة الحلال بالرغبات و الاحتياجات التي تحقق الإحصان، ويضاف لهذا الخوف من الاستفسار عن المشكلة أو طلب المساعدة، وعدم طرق أبواب المكاشفة بما يجب أن يحدث …وكيف يحدث..!


إنني كطبيب أواجه يومياً في مركز الاستشارات النفسية و الأسرية العديد من الحالات لمراهقين أوقعهم جهلهم في الخطأ و أحياناً الخطيئة ، و أزواج يشكون من توتر العلاقة ،أو العجز عن القيام بعلاقة كاملة، أو غير قادرين على إسعاد زوجاتهم، و زوجات لا يملكن شجاعة البوح بمعاناتهن من عدم الإشباع لأن الزوج لا يعرف كيف يحققها لهن ، و غالباً لا يبالي.. ومع الأسف يشارك المجتمع في تفاقم الأزمة بالصمت الرهيب، حيث لا تقدم المناهج التعليمية -فضلاً عن أجهزة الإعلام- أي مساهمة حقيقية في هذا الاتجاه رغم كل الغثاء و الفساد على شاشاتها و الذي لا يقدم بالضرورة ثقافة بقدر ما يقدم صور خليعة.


ويزداد الأمر سوءاً حينما يظل أمر هذه المعاناة سرًا بين الزوجين، فتتلاقى أعينهما حائرة متسائلة، ولكن الزوجة لا تجرؤ على السؤال، فلا يصح من إمرأة محترمة أن تسأل و إلا عكس هذا أن عندها رغبة في هذا الأمر( وكأن المفروض أن تكون خُلقت دون هذه الرغبة!) والزوج -أيضًا- لا يجرؤ على طلب المساعدة من زوجته..، أليس رجلاً ويجب أن يعرف كل شيء.. وهكذا ندخل الدوامة، الزوج يسأل أصدقاءه سرًا؛ وتظهر الوصفات العجيبة والاقتراحات الغريبة والنصائح المشينة، حتى يصل الأمر للاستعانة بالعفاريت والجانّ، لكي يفكّوا "المربوط"، ويرفعوا المشكلة.


و عادة ما تسكت الزوجة طاوية جناحيها على آلامها، حتى تتخلص من لَوم وتجريح الزوج، وقد تستمر المشكلة شهوراً طويلة، ولا أحد يجرؤ أن يتحدث مع المختص أو يستشير طبيبًا نفسيًا، بل قد يصل الأمر للطلاق من أجل مشكلة ربما لا يستغرق حلها نصف ساعة مع أهل الخبرة والمعرفة،.. ورغم هذه الصورة المأساوية فإنها أهون كثيرًا من الاحتمال الثاني، وهو أن تبدو الأمور وكأنها تسير على ما يرام، بينما تظل النار مشتعلة تحت السطح، فلا الرجل ولا المرأة يحصلون على ما يريدون أو يتمنون، وتسير الحياة وربما يأتي الأطفال معلنين لكل الناس أن الأمور مستتبة وهذا هو الدليل القاطع- وإلا كيف جاء الأطفال!!


وفجأة تشتعل النيران ويتهدم البيت الذي كان يبدو راسخا مستقرًا، ونفاجأ بدعاوى الطلاق والانفصال إثر مشادة غاضبة أو موقف عاصف، يسوقه الطرفان لإقناع الناس بأسباب قوية للطلاق، ولكنها غير السبب الذي يعلم الزوجان أنه السبب الحقيقي، ولكنّ كلاً منهما يخفيه داخل نفسه، ولا يُحدث به أحدًا حتى نفسه، فإذا بادرته بالسؤال عن تفاصيل العلاقة الجنسية -كنهها وأثرها في حدوث الطلاق- نظر إليك مندهشًا، مفتشًا في نفسه وتصرفاته عن أي لفتة أو زلة وشت به وبدخيلة نفسه، ثم يسرع بالإجابة بأن هذا الأمر لا يمثل أي مساحة في تفكيره!


أما الاحتمال الثالث -ومع الأسف هو السائد- أن تستمر الحياة حزينة كئيبة، لا طعم لها، مليئة بالتوترات والمشاحنات والملل والشكوى التي نبحث لها عن ألف سبب وسبب… إلا هذا السبب.
هل بالغنا؟.. هل أعطينا الأمر أكثر مما يستحق؟.. هل تصورنا أن الناس لا هم لهم إلا الجنس وإشباع هذه الرغبة؟، أم إن هناك فعلاً مشكلة عميقة تتوارى خلف أستار من الخجل والجهل، ولكنها تطل علينا كل حين بوجه قبيح من الكوارث الأسرية، وإذا أردنا العلاج والإصلاح فمن أين نبدأ؟ إننا بحاجة إلى رؤية علاجية خاصة بنا تتناسب مع ثقافتنا حتى لا يقاومها المجتمع، و أن نبدأ في بناء تجربتنا الخاصة وسط حقول الأشواك والألغام،و نواجه هذه الثقافة الغريبة التي ترفض أن تتبع سنة رسول الله في تعليم و إرشاد الناس لما فيه سعادتهم في دائرة الحلال، و تعرض عن أدب الصحابة في طلب الحلول من أهل العلم دون تردد أو ورع مصطنع،هذه الثقافة التي تزعم "الأدب" و "الحياء" و "المحافظة" و تخالف السنة و الهدي النبوي فتوقع الناس في الحرج الحقيقي و العنت و تغرقهم في الحيرة و التعاسة. وهذا يحتاج إلى فتح باب للحوار على مختلف الأصعدة وبين كل المهتمين،نبراسنا السنـة وسياجنا التقوى والجدية والعلم الرصين وهدفنا سعادة بيوتنا والصحة النفسية لأبناءنا.

الحياة الزوجية | الجنس أثناء الحمل

هل الاتصال الجنسي أثناء الحمل صحّي؟ ما هي الحالات التي يكون فيها الاتصال الجنسي اثنا الحمل مضر؟ ما هي الأوضاع المناسبة للاتصال الجنسي أثناء الحمل؟


لعل اكثر الأسئلة التي تعرض على الأطباء هي حول صحّية الاتصال الجنسي بين الزوجين أثناء الحمل وماقد يسببه من مضاعفات صحية للمرأة وجنينها. وقد خلصت العديد من الدراسات العلمية إلى إن الاتصال الجنسي إثناء الحمل هو من الأمور العادية والتي لاتحمل أي أضرار للمرأة أو جنينها. وأجمعت هذه الدراسات على إن هناك بعض الحالات التي يكون فيها الاتصال الجنسي مضرا لصحة المرأة وجنينها ومن هذه الحالات: عندما تكون المرأة قد عانت مسبقا من إجهاض متكرر أو ولادة مبكّرة. وجود المشيمة (البلاسنتا) في غير وضعها الطبيعي.ظهور نزيف أثناء الحمل. ظهور ماء الولادة. إذا كان الزوج مصابا بأمراض جنسية معدية مثل الهربس والكلاميديا الأمر الذي قد تنتقل فيه هذه الأمراض للزوجة وبالتالي للجنين مسببا أمراض خطيرة. أما في حالة عدم وجود أي حالة من هذه الحالات أو سبب آخر يقرره الطبيب المختص فان الخوف من الاتصال الجنسي بين الزوجين أثناء الحمل لا مبرر له وقد يسهم في التباعد العاطفي وبعض التوترات بين الزوجين. ويختلف صحّية الاتصال الجنسي بين الزوجين أثناء الحمل باختلاف اشهر الحمل: ففي الأشهر الثلاثة الأولى تعاني المرأة الحامل عادة من أعراض مثل الغثيان والقيء والتعب وعدم الرغبة في الطعام الأمر الذي لا يظهر الرغبة الجنسية لديها فعلى الزوج أن يكون مقدّرا ومتفهما لحالة زوجته. مع بداية الشهر الرابع تكون الأعراض السابقة قد انتهت ويكون مهبل المرأة اكثر احتقانا ولزوجه الأمر الذي يزيد الرغبة الجنسية لديها ويكون الاتصال الجنسي اكثر سهولة وتصل المرأة عادة إلى نشوة الجماع. لذلك تعتبر الأشهر من الرابع حتى السادس من انسب الشهور للاتصال الجنسي بين الزوجين. انقسمت الدراسات العلمية حول صحّية الاتصال الجنسي بين الزوجين اثنا الحمل في الأشهر الثلاثة الأخيرة فمنهم من يقول بعدم صحية الاتصال الجنسي ومنهم وهي الأكثر قبولا يقول بصحّية الاتصال الجنسي حتى الأيام الأخيرة من الحمل إلا انه ينصح ببعض الوسائل التي من شانها أن تمنع ظهور أي مضاعفات ومنها: اختيار الوضع الجانبي أو الخلفي للجماع بدلا من الوضع البطني وهذا سوف يساعد على تجنب الضغط على بطن الحامل. يفضل عدم إيصال المرأة إلى نشوة الجماع لما يسببه من انقباض في عضلات الرحم. يجب أن يكون الزوج لطيفا أثناء الاتصال الجنسي ، حيث إن التعمّق الكثير للعضو الذكري قد يكون مضر للحامل. استعمال الزوج للعازل المطاطي والذي يساعد في الإقلال من حدوث العدوى وعدم نزول المني في المهبل، حيث ذكرت بعض الدراسات علاقة المني بالولادة المبكرة في الأشهر الأخيرة من الحمل. ويبقى العامل الرئيسي لضمان صحّية الاتصال الجنسي اثنا الحمل ألا وهو المصارحة الحقيقية بين الزوجين وان لا تخجل أو تتردد المرأة في مصارحة زوجها بما تشعر به وان يكون الزوج اكثر تفهما وتقديرا وان يحرص كلا الزوجين بمراجعة طبيبهم المختص.


أما وضعيات الجماع أثناء الحمل فيمكن ترتيبها بحسب مناسبتها للمرأة الحامل كما يلي:


1- الوضعية الخلفية الجانبية؛ أي باستلقاء الزوجين على جانبيهما غير متقابلين، ولكن يأتي الرجل زوجته من الخلف، ويتم الإدخال من الخلف للأمام أي للمهبل، وهي ليست وضعية صعبة، لكن تتطلب فقط مساعدة المرأة لزوجها ليتمكن من الإيلاج.
2- الوضعية الخلفية الاستلقائية بحيث تستلقي المرأة على بطنها، لكن ترفعه عن الفراش ليتمكن الزوج من الإدخال؛ وكي لا يحصل ضغط كبير على الجنين.
3- الوضعية الخلفية العمودية بحيث تجثو المرأة على ركبتيها، ونصفها الأعلى موازٍ للفراش وعمودي على الساقين، ويداها عموديتان على الفراش، وكفاها مستندتان إليه، بينما يكون الرجل جاثيا أي جالسا بشكل قائم على ركبتيه، ويتم الإدخال من الخلف للأمام.
4- الوضعية الأمامية العمودية بحيث تكون المرأة مستلقية على ظهرها فقط بينما نصفها الأسفل مرتفع، ويشكل زاوية قائمة أو منفرجة قليلا مع نصفها الأعلى، ويجلس الرجل جاثيا، وقد تكون هذه الوضعية صعبة على الحامل إذا لم تكن معتادة عليها

الحياة الزوجية | فن مداعبه الرقبه .!

حديثنا اليوم عن مداعبة منطقه مثيره جدا لدى الزوجه وهي :


الرقبه ,,
فالرقبه تعتبر جزء مثير جداً جداًاً لدى المرأه
بمجرد ملامستها يتحرك كل جزء في المرأه ويستثار
حيث انها تتكون من اعصاب حساسه جدااا ,,
ويجب على كل زوج ان يبدأ بمداعبة الرقبه


بعد التقبيل حتى تثير زوجتك بااسرع وقت
ابدأ بتمرير اصابع يديك تمرير خفيف على كل جزء من الرقبه كبداية للاثاره


بعد ذلك المس الرقبه بطرف شفاهك المبلله
واخرج طرف لسانك ومرره على كل الرقبه من الجهتين والحنجره ومن الخلف
مع عض خفيف باالشفايف فقط مصحوب بانفاسك الملهبه
صعودا لاعلى الرقبه ووصولا للاذنين
مع لعق الاذن بالشفتين واللسان


وللمزيد من الاثاره الرومانسيه
يستمر باالمداعبه لمده لاتقل عن ربع ساعه مع الحركات المثيره
اجعل يديك تداعبان بلمسات خفيفه على كل جزء من جسم زوجتك
داعب نهديها بيديك


حتى تستثار زوجتك ولاتحتمل اكثر


اترك الرقبه قليلا


قبل شفايفها وانفها وعيونها وخدودها
لف يديك من وراءها وامسك بمؤخرتها شدها الى جسمك لتتلاصق اجسامكم


بعد ذلك ارجع لإثاره الرقبه من جديد وجسمكم متلاصق
ابدا بتحريك عضوك على عضوها تحريك خفيف من الخارج بدون ايلاج


بعدها ستكون زوجتك بقمه الإثاره وباستعداد لممارسه الشغب معك

الحياة الزوجية | أسباب الفشل في ليلة الدخلة

إن أكثر حالات الضعف الجنسي عند الرجل في ليلة الزفاف هي نتيجة الإحساس بالخوف من الفشل في تلك الليلة الموعودة التي يتشوق إليها العروسان، ويتقدمان نحوها بفرحة ممزوجة بقلق وخوف وتوتر، كل واحد منهما يحمل معه أفكارا عما سيحدث في تلك الليلة .. هذه الأفكار تكون مقلقة بسبب كلام تناقله الأهل والأصدقاء نتيجة أحداث قد حدثت لبعض الأزواج ... أفكار كثيرة بعضها له مردود إيجابي والبعض له مردود سلبي، وهذه مشكلة كبيرة ومتكررة، ولها آثار نفسية كبيرة ويمكن التغلب عليها، ويعتمد هذا على طبيعة شخصية كل من الزوجين في مواجهة الأمر .. ويجب أن يدركا بأنها ليلة عادية جدا، ولقاء طبيعي بين زوجين متحابين، لذلك عليهما التصرف بهدوء، دون التفكير بما سينتظره الأهل والمجتمع من أخبار وأحداث تلك الليلة كما جرت العادة، وهذا بحد ذاته أي التفكير بما سينتظره الأهل، هو ما يسبب الخوف الذي يؤدي إلى الفشل في تلك الليلة ..يمكن أن تلخيص الأسباب النفسية للفشل في ليلة العمر بهذه النقاط:


أولا: عند الرجل


· قد تكون المشكلة بسبب التعب والإرهاق الذي يعاني منه الزوج عند إعداد مستلزمات الزواج التي يتم إنجازها قبيل ليلة العرس.
· سماع بعض القصص التي تتحدث عن الفشل في هذه الليلة من الأصدقاء مما يزيد قلقه وتوتره .
· استسلام العريس بعد الفشل واقتناعه بأنه عاجز مما يزيد الضعف يوما بعد يوم .
· الجهل بكيفية المعاشرة بين الزوجين.
· عبث الرجل أيام المراهقة وقبل الزواج يكون له تأثير سلبي أحيانا فتظهر عنده الرهبة عندما تبدأ الممارسة الفعلية الطاهرة المشروعة.


ثانيا: عند المرأة


· خوف المرأة في تلك الليلة هو سبب رئيسي لفشل الرجل، فخوفها الناتج عن عدم توعية الأم للعروس وتبصيرها بحقيقة الأمور، والتصورات الخاطئة أو ثرثرة صديقاتها يؤدي كل ذلك إلى عدم تعاونها مع الزوج. ويؤدي خوفها أيضا إلى اللجوء للصراخ وعدم السماح له بالاقتراب منها، وتقليص عضلاتها خوفا من الألم الذي تتوقع أن يحدث لها، فيشعر الرجل بالإحباط لأنه لم يستطع الدخول بزوجته، وهذا كاف بأن يصيبه بالفشل في تلك الليلة.
· هناك خطأ يتكرر دائما وهو زفّ العروس لعريسها في أيام الدورة الشهرية "أثناء الطمث"، مما يؤدي إلى عدم استطاعة الرجل الدخول بها بعد انتهاء هذه الأيام .


وأخيرا : فالثقة بالنفس تساعد في التخلص من المخاوف والظنون، وتُحسّن من النشاط الجنسي. وليلة العمر ليلة عادية جدا ولقاء طبيعي بين زوجين متحابين، فلو أن الأمر يترك بشكل عادي وطبيعي بدون ضغوط وتساؤلات من الأهل ومنح فرصة وفترة من الوقت للزوجين حتى لو كانت يومًا أو يومين لكي تتم الألفة والتعارف بين الزوجين، ويتعرفا بالتدرج على جسديهما، وإتمام اللقاء دون الانشغال بما سينتظره الأهل من نتائج فلن تكون هناك مشكلة بإذن الله

الحياة الزوجية | المرأة تعتبر الجنس مغامرة.. وتهتم أكثر بالقبلات

لماذا تقبل النساء على ممارسة الجنس؟ هل السبب فيسيولوجي؟ أم هي الغيرة؟ أم الملل؟ أم أسباب أخرى؟
هذه الأسئلة وغيرها يطرحها الباحثان ديفيد بوس وسيندي ميستون في كتاب جديد يحمل عنوان 'لماذا تمارس النساء الجنس؟'، حيث استطلع الباحثان آراء مجموعة من النساء في هذا الموضوع، بالإضافة إلى مراجعة بعض الإحصاءات والدراسات المتعلقة بهذا المجال. ويقول بوس: 'حاولنا في هذا الكتاب التركيز على النساء، والأسباب العضوية والنفسية لممارساتهن الجنسية، حيث أن معظم الدراسات السابقة تركز على الأزواج بشكل عام.' وقد أجرى الباحثان دراسات عدة منذ يونيو/حزيران 2006 وحتى أبريل/نيسان 2009، شملت نحو 1000 سيدة، كان عليهن اختيار أسباب ممارستهن الجنس من بين 237 سبب. وتراوحت الإجابات ما بين الحب والإحساس بالمسؤولية، إلى الفضول والعلاج. ويضيف بوس 'هناك بعض السيدات اللاتي تحدثنا إليهن ممن كانت لهن تجارب سيئة في ممارسة الجنس، انعكست سلبا على مشاعرهن. أما بالنسبة لأخريات، فقد كانت ممارسة الجنس تجربة منعشة، وأعادت لهن الثقة في أنفسهن.


' من جهتها، تقول سيندي ميستون: 'العديد من النساء يمارسن الجنس من أجل التجربة، وحس المغامرة.' وأكد الباحثان أن هناك أسباب أخرى تساهم في تقارب النساء والرجال غير الجنس، منها: شخصية الرجل، وحس الدعابة لديه، وثقته بنفسه، ووضعه الاجتماعي والمادي، وهي أسباب تعد أقل أهمية بالنسبة للرجل عند اختياره شريكته. من ناحية أخرى، أظهر الكتاب أن التقبيل أكثر أهمية لدى النساء من الرجال، حيث قال 53 في المائة من الرجال إنهم قد يمارسون الجنس من دون التقبيل، بينما قالت 15 في المائة من النساء إنهن قد يمارسن الجنس من دون التقبيل، حيث أنهن يعتبرن هذه الممارسة من 'مقبلات الجنس'. ويلعب الجانب الطبي والصحي دورا مهما في هذا الموضوع، حيث أكدت الدراسة أن ممارسة الجنس لدى النساء تساهم في بث شعور الراحة لديهن، والتخلص من أوجاع الدورة الشهرية، والصداع. وقد جمع الباحثان معلومات من 46 ولاية أمريكية، ومقاطعتين كنديتين، وثلاث دول أوروبية، وأستراليا، ونيوزلندا، وإسرائيل، والصين.

الحياة الزوجية | مفاتيح السعادة الزوجية

السعادة الزوجية ليست أمراً صعب المنال، إنها في متناول أيدينا بشرط ألا نترك العادات الخاطئة والتقاليد السلبية تتحكم فينا. وكثيراً ما تصبح السعادة الزوجية مجرد قناع مزيف يرتديه الزوج أو الزوجة أمام الآخرين. وقد يحاول كل طرف إظهار الطرف الآخر في صورة مثالية أقرب إلى الخيال ليبتعد عن قسوة الواقع ومرارته، وقد تتعدد التبريرات حول لجوء الأزواج إلى التظاهر بالسعادة الزوجية. اليكم 14 نصيحة تمثل مفاتيح السعادة الزوجية، وهي نصائح تفيد شريك حياتك أيضاً:




1- حسن الاختيار




التوافق شرط أساسي لنجاح الزواج


هذا العنصر يصنع الألفة بين الشاب والفتاة، وإذا لم يحسن الاختيار فستكون النهاية سريعة، لذلك أنصح أي شابين بالتدقيق وحسن الاختيار




2- الثقة مفتاح الأمان


لا بد أن يثق كلا الطرفين في بعضهما البعض، حتى لا يخشى أي طرف من ردود الأفعال التي تقوم على انعدام الثقة.


3- إيجابيات شريك الحياة


عدم وضع ميكروسكوب لينظر منه كلا الطرفين على سلبيات شريك حياته، بل على الع**، والنصيحة هنا للمرأة خاصة، أن تستخدم مكبرها الداخلي لكي ترى إيجابيات زوجها وكذلك الزوج، لا بد أن يتعامل مع زوجته بنفس المعيار حتى يزداد تقدير كل طرف للآخر.


4- النقاش الحضاري


وذلك لعدم إعطاء فرصة للآخرين للتدخل في حياتهما، وأن يناقشا مشاكلهما بالأسلوب الحضاري الهادئ، والمهم اختيار الوقت المناسب والكلمات التي ستعبر عن وجهة نظر كل منهما للآخر، فبداية فشل أية علاقة زوجية تبدأ من حيث تنتهي فرص الحوار بين الطرفين.


5- حسن الاستماع


لابد أن تحسن المرأة/الرجل الاستماع إلى شريك حياتها لكن ليس بالضرورة أن يصل إلى حد الإصغاء، فذلك ما قد يفوت الفرصة على المتلقي من فهم ما يريد الطرف الآخر أن يقوله، فهناك فرق كبير في أن نستمع إلى بداية الحوار ثم نبدأ في التفكير في ردود على ما يقال، وبين الإنصات واستيعاب ما يقال ثم الرد عليه بهدوء وعقلانية واتزان وعدم تسرع.


6- الصداقة باب السعادة


الصداقة شيء هام خاصة في العلاقة الزوجية، وهي من أهم ركائز الزواج الناجح؛ لأنها باب السعادة، ويوجد العديد من الأزواج السعداء يصفون علاقتهم الزوجية بأنها مبنية على الصداقة قبل أن تكون مبنية على فكرة الزواج التقليدية؛ لذلك ننصح كلا الزوجين بأن يحرصا على تنمية تلك العلاقة وتقويتها بكل الفرص وبشتى الطرق المتاحة.




7- رومانسية المنزل


لا بد أن يكون للمرأة حس رومانسي؛ لأن الرومانسية تجعل شريك حياتها طفلاً وديعاً، فالرجل يعاني من العديد من الأمور التي تعكر صفو يومه، منها العمل ومشاكله التي لا تنتهي، وما يلاقيه من إرهاق وتعب، والمرأة تستطيع بلمسات بسيطة أن تخلق جواً رومانسياً دافئاً يحتوي زوجها وباقي العائلة، فبعض الشموع العطرية مع إنارة خافتة نسبياً ستعطي حتماً شعوراً بالارتياح والاسترخاء، خصوصاًَ إذا كان ذلك في غرفة النوم التي يقصدها الزوجان للراحة بعد يوم شاق من العمل سواء داخل البيت أو خارجه.


8- التسامح


تعتقد أن غضبك سوف يكون كاللعنة الغامضة عليه، تريد أن تجعله يشعر بالألم ولا تعرف أن مشاعر الغضب السلبية هذه يمكن أن تسيطر على حياتك كلها، فتلك القسوة يمكن أن تؤثر على ذاتك، وعلى كل مشاعرك الموجهة لأطفالك ووالديك وأصدقائك.


9- امتصي غضبه


تلك النصيحة خاصة للزوجة (اذا لم تكن تعمل)، لأن الرجل يخرج لمحيط العمل، ويلاقي فيه مشاكل وإحباطاً، فيجب على المرأة أن تستقبل زوجها بوجه بشوش وتحسن الاستماع له، ولا تقابله من على الباب بالشكوى من الجيران والأطفال مما يجعله يكره البيت، فيبحث عن مكان آخر يحس فيه بالراحة النفسية والطمأنينة.


10- اجعل هدفكما السعادة


لا داعي لأن تغضب أو تنتقد، فليس هناك فائدة من أن تكون دائماً على صواب إذا كانت الأمور بشكل عام لا تسير بشكل صحيح.


11- انتصر على خلافاتكما


لا توجد علاقة زوجية بدون خلافات، لكن السؤال المهم هو: كيف تضع حداً لمناقشاتك مع شريك حياتك قبل أن تبدأ في تهديد علاقتكما الزوجية؟


12- مشاعر إيجابية


لا تدع نفسك تنحصر في دائرة هدامة، وحاولا أن تقدما أيها الزوجان أقصى ما تستطيعان لكي تستمر علاقتكما، المشاعر الإيجابية ليست كافية، لا بد أن تتحول إلى أفعال لذلك اطلب دائماً المزيد من نفسك أولاً قبل طلبها من شريك حياتك.


13- لا تثر الحرب الباردة


إفسادك الأمور هو دائماً ما يكون أمراً مخططاً بعناية عندما يقترح شريك السفر في إجازة مثلاً تقول "إنها فكرة رائعة"، ولكنك تبدأ على الفور في التخطيط لإفساد الرحلة، بعد أن توضح كيف ستكون الرحلة مكلفة، إلى أي مدى سيكون الجو سيئاً، وتختتم حديثك بقولك: "ولكن إذا كنت تريد حقاً الذهاب فسوف آتي معك".


14- لا للتحكم


عادة ما تقاطع شريكك أثناء حديثه، لكي تقول رأيك، أو تغير موضوع الحديث إذا ما بدأت تشعر بأن شريكك على حق، تتصرف كالملاك أمام عائلتك وأصدقائك، وتحكي لهم ما تجد نفسك مضطراً للتعامل معه، وكيف هي مستحيلة الحياة مع شريكك، فكل تلك الأشياء بذور لمشاكل قادمة قد تتفاقم إلى نزاعات مليئة بالتعليقات التي تظهر شعورك بالتفوق!

الحياة الزوجية | ضغف الانتصاب عند الرجل وطرق المعالجة

الأجهزة التعويضية تعتبر من الحلول المتاحة وليست كل الحلول لعلاج الضعف الجنسى وهذا يستلزم تحديد المريض المناسب لتركيب مثل هذه الأجهزة ، ومن هذا المنطلق لابد من تشخيص الحالة أولا ثم تحديد العلاج المناسب ثانيا , أما بالنسبة للتشخيص فالمطلوب تحديد سبب ضعف الانتصاب وتشخيص درجة ونوعية الخلل الحادث فى عملية الانتصاب.


أما بالنسبة لأسباب ضعف الانتصاب فهى كثيرة مثل التدخين والمخدرات والكحوليات ومرض السكر وتصلب الشرايين أو ارتفاع ضغط الدم، وتكمن أهمية تحديد المسبب فى أنه فى كثير من الأحيان عن طريق إزالة المسبب أو السيطرة عليه يمكن حدوث تحسن فى درجة الانتصاب، وبالتالى يستجيب المريض للعقاقير الطبية وبهذا يمكن الاستغناء عن تركيب الأجهزة التعويضية.


وبالنسبة لتحديد درجة ضعف الانتصاب ونوعية الخلل الحادث فى عملية الانتصاب فتكمن أهميته فى الكشف عن درجة الضعف الشديد التى لا تجدى معها الأدوية، وتكون الأجهزة التعويضية هى الحل الأمثل، وفيها توفير للوقت والجهد وتجنب تجربة علاجات لاطائل من ورائها .


أما عن تشخيص نوعية الخلل كالتسريب الوريدى أو ضيق الشرايين أو ضعف أعصاب الانتصاب فتكمن أهميته فى تحديد مدى إمكانية الاستجابة للعلاجات البديلة وكذلك درجة الاستجابة لهذه العلاجات ,, فمثلا فى حالة ضعف الأعصاب مع سلامة الشرايين والأوردة تكون الاستجابة للعقاقير الطبية كالفياجرا ضعيفة بينما تكون استجابتها للحقن الموضعى ممتازة .


أما عن أهم المؤشرات لضرورة تركيب الأجهزة التعويضية فهى عدم جدوى العلاجات الأخرى أو وجود تليف شديد بالقضيب نتيجة مرض أو نتيجة الحقن الموضعى الخاطئ وخصوصا لو كان التليف مصحوبا باعوجاج شديد فى القضيب، وفى هذه الحالة تكون محاولة الاستمرار فى العلاج بالأدوية غير مجدية بالإضافة إلى التأثير السلبى، حيث أنه كلما زادت فترة عدم الممارسة كلما أدى ذلك إلى توتر العلاقة بين الزوجين وتسرب اليأس إلى نفس المريض، وقد يؤدى الفشل المتكرر للمريض مع سوء حالته النفسية إلى إنهاء حياته الزوجية بالانفصال، وحتى لو تم تركيب الجهاز بعد عدة سنوات فيما لا طائل من ورائه يكون المريض قد استنزف ماديا ومعنويا بفقده الاستقرار والاستمتاع بهذه السنوات , ولهذا يجب أن يكون قرار تركيب الجهاز التعويضى حاسما على أساس التشخيص الدقيق للحالة بدون اندفاع أو بدون إضاعة للوقت والجهد أيضا .


وأهم نقطة فى الأجهزة التعويضية هى عملية التركيب حيث أن وضع الجهاز المناسب للمريض من حيث الطول والسمك مع استخدام الطرق الجراحية التجميلية التى لا تؤدى إلى تشويه شكل العضو هى العامل الاساسى فى رضاء المريض وسعادته بالجهاز، ففى حالة وجود تليف شديد يكون المكان المتاح لتركيب الجهاز أصغر مما يمكن للقضيب أن يستوعبه ولكن مع الخبرة الجراحية العالية وبعض المجهود يمكن إزالة هذا التليف ووضع جهاز أكبر يتناسب حجمه مع حجم العضو الأص

الحياة الزوجية | دليل انجاح علاقة الحب بين الزوجين - في 30 خطوة

عندما نغرق في الحب نشعر وكأن هناك غشاوة تغطي عيوننا وتعمينا عن مساوئ الطرف الآخر في العلاقة الزوجية، لكن بعد فترة نستيقظ على المشكلات التي تحيط بالعلاقة من كل جانب، فنهرع لطلب المساعدة من أصدقائنا المقربين.


وفيما يلي تقدم لنا إحدى الطبيبات النفسيات دليلا لإنجاح علاقة الحب بين الزوجين، فاتبعي نصائحها لتكوني بأمان:


1 - لا تشعري بالرضا عن نفسك..


هذه هي القاعدة الأساسية في العلاقة لأن العلاقات تفقد بريقها عندما نتوقف عن استثمارها، فبعد فترة من العلاقة نشعر بالأمان تجاه الطرف الآخر ونهجر التعامل برومانسية أو عفوية، كما نكف عن التواصل معه، لنستيقظ صباح يوم ونجد أنفسنا متورطين في علاقة لم نكن نتصورها يوما ما.


فبعد يوم مشحون نستسهل الاستلقاء على أريكة أكثر من التواصل مع الزوج وقضاء وقت ممتع، وللأسف من السهل التظاهر بأن كل شيء على ما يرام بدلا من البحث عن أسباب تدهور العلاقة الذي يمكن أن يؤدي إلى تهديد سعادتنا، لكن عليك التسليم بأن كثيرا من العلاقات التي تشعرك بالراحة لا تعني أنها مبعث للسعادة. ولكي تحصلي على علاقة تضج بالحيوية والحياة عليك إضفاءها دائماً بالمشاعر والتصرفات الحميمة التي تجعلها تشع دائما.


2 - هو لا يكلمك


عند التفكير في شريكك عليك نسيان نجومك المفضلين، فالشخص الذي يكلمك هو ذلك الشخص الذي يجعلك تتطورين، وليس من الضروري أن تتطابق مواصفاته مع جميع أفكارك وقيمك حول الشريك.


3 - فهم أولويات كل منكما


اتباع هذه النصيحة أمر ضروري، فاحترام بعضكما البعض، بالإضافة إلى حبكما، يحددان تماما معنى ارتباطكما، أخبريه عن أولوياتك، واسأليه عن أولوياته. على سبيل المثال، قد يظن أنه شيء جميل أن يكمل الجمل التي تتلفظين بها، لكنك قد ترين في ذلك مقاطعة لكلامك، وقد تكون هذه الأمور أحيانا عادية، لكن جرعات صغيرة من عدم الاحترام يمكن أن تؤثر بشكل سلبي في العلاقة على المدى الطويل.


4 - لا تتوقفي عن الإدهاش


تريدين منه أن يشعرك بأنك جميلة، لذلك لا تفترضي أنه لمجرد أنكما معا لبضع سنين، ستتوقفين عن إخباره بأنه جذاب. انظري إلى عينيه وقولي له هل تعلم أن عينيك جميلتان؟ وسترين عندها مدى تأثير ذلك على وهج علاقتكما.


5 - اعتذري له حتى لو لم تشعري بالأسف


عليك أن تتعلمي قول آسفة حتى ولو لم تكوني تعنينها، وسيكون مفعولها أقوى عندها، فالمكابرة لا تفيد في العلاقة بين الشريكين، وعلى كل منهما أن يتعلم الاعتذار عند ارتكابه أي خطأ تجاه الآخر، ولا يعتبر ذلك تنازلا منه، بل دعما لاستمرار العلاقة وقوتها.


6 - لا أحد خارقا


قليل من النساء بإمكانهن التعبير عن أنفسهن عندما يشعرن بأنهن لسن على ما يرام، ويشعرن بالاستياء والغضب لأن شركاءهن لم يكتشفوا ذلك، لكن على المرأة التروي، فالرجل لا يقرأ الأفكار التي ترغب بقولها له، وحل ذلك في الشفافية، ومصارحته بكل ما يجول في خاطركما في جميع الأوقات، وليس فقط عندما نقع في مشكلة كبيرة.


7 - الزمي حدودك


الحواجز ضرورية في بداية العلاقة، لذلك عليكما إخطار بعضكما بعضا بالأمور التي يمكنكما التسامح فيها وتلك التي لا يمكن غفرانها. متى تغضبان، على سبيل المثال؟ وكيف سيتصرف إذا تأخرت عن موعدك معه ساعة لأنك غيرت رأيك فيما سترتدينه؟ وما هي ردة فعله؟ فإذا عرف كل منكما حدود الآخر، وأين يقف من تلك الحدود، فإنه يمكنه التعامل بقوة مع العلاقة.


8 - لا تشعري بالتدجين


بصراحة كونك في حالة حب مع زوجك يمكن أن يجعلك تشعرين بحالة تدجين، فأنت تخفضين رأسك للريح في خضم المشاعر الجارفة التي تنتابك، ومن الصعب الإفصاح عن مشاعرك السلبية تجاه العلاقة، كما أنك، على سبيل المثال، ترفضين التعبير عن غيرتك لأنك تعتقدين أنك ستفقدين ماء وجهك، لكن كيف سيعلم الشريك بغيرتك إذا كنت غير صادقة ولم تصارحيه، لذلك تحلي بالشجاعة وعبري عما تشعرين به دائما.


9 - تعلمي التحكم في مشاعرك


عند الغضب عليك أن تعدي حتى الرقم عشرة مرات حتى تشعري بالهدوء التام. فإذا كنت غاضبة فلا تواجهي الإهانات، وبدلا من ذلك تحكمي في مشاعرك، واعلمي أن هذا ما تريدينه، لا ما يريدك أن تشعري به، إنه فرق دقيق، لكنه يجعل المشاعر أكثر تحكما.


10 - امنحيه اهتمامك الكامل


هذه العلاقة منحة عاطفية بالنسبة لك، لذلك عليك تقديم شيء لتحصلي على المقابل، واظبي على تذكيره بمدى اهتمامك به، وعبري له عن حبك وقدمي له بعض الهدايا الصغيرة التي تؤجج مشاعره تجاهك.


11 - لا تنسي نفسك


لا شك أن الحب مهم جدا، لكن عليك ألا تنسي نفسك في خضم المشاعر الجياشة التي تعيشينها، احتفظي ببعض الاهتمامات والهوايات المستقلة عنه لأن ذلك يجعل العلاقة أكثر حيوية وبريقا، ويمنحها بعض الغموض الشفاف.


12 - كوني مرحة


إذا واجهت بعض الفتور في علاقتك حاولي إحياءها من خلال بث بعض المرح، فذلك كفيل بجعلكما سعيدين.


13 - لا تحكمي عليه من خلال ماضيه


ربما تتعرفين على زوجك وتعجبين به، لكن بعد فترة تسمعين أخبارا لا تسرك حول ماضيه، ما يجعلك تشعرين بالقلق على علاقتك معه، لكن لا تحكمي على شريكك من خلال ماضيه، فقد اختار علاقة صادقة تربطه مع شريكته إلى الأبد، وكنت أنت تلك الشريكة.


14 - بادليه الدعم والتفهم


عندما تجدين شخصا يدعمك ويتفهمك فإن ذلك يشعرك بالقوة، ويدفعك لمبادلته نفس المشاعر، احرصي على مبادلة زوجك الدعم والتفهم، ولا تكوني الشخص المقصر في العلاقة.


15 - لا تخضعي لقلق الفراق


قد تدفعك الظروف الصعبة التي تعيشينها في علاقتك أحيانا إلى التفكير في نهاية سيئة لها، لكن إحساسك بالخطر يجب أن يقويك بدلا من أن يضعفك، وباستثمار مشاعرك يمكنك إنجاح العلاقة وعدم الوصول بها إلى طريق مسدود.


16 - الاهتمام لا يعني الضعف


إذا كان شريكك يتعب في عمله، ويحتاج أحيانا لتقديم بعض الخدمات من مأكل ومشرب وغيرهما، فلا تعتبري ذلك تنازلا منك تجاهه، بل اعتبريه اهتمام محب، لكن لا تتنازلي بالمقابل عن ضرورة اهتمامه بك عندما تكونين في ظروف مماثلة.


17 - أكثري من رفقته


حاولي الاقتراب أكثر من اهتمامات شريكك، فذلك يعزز العلاقة بينكما ويجعلها أكثر قوة. لا تحاولي الاعتذار له في أوقات متقاربة، ولأسباب تافهة، كيلا يشعر بأنك تتهربين منه وتكرهين قربه.


18 - تأكدي من نسيانه ماضيه


ربما لا تكونين الأولى في حياة شريكك، وذلك لا يعيبك، لكن عليك التأكد من أنه لا يحمل مشاعر تجاه من عرفهن سابقا، وأنه لا يتصل بأي منهن، وإلا فإن ذلك سيؤجج مشاعر الغيرة لديك، ويشعرك بعدم الاستقرار، وستدب المشكلات بينكما بحيث تعجزين عن الشعور بالاستقرار في علاقتك.


19 - تجاوزي الصغائر


قد تكتشفين بعد ارتباطك بشريكك بعض الاختلافات في الطبائع والأمزجة، فلا تدعي ذلك يقف عائقا بينكما، فمن قال إن على الشريكين أن يكونا متطابقين، استغلي الاختلاف بينكما لبث الحيوية في العلاقة وجعلها أكثر تألقا.


20 - صارحيه بتصوراتك حول المستقبل


ما دمت قد وجدت في شريكك حب حياتك، وقررت الارتباط به إلى الأبد عن طريق الزواج، فعليك مصارحته بكل تصوراتك حول المستقبل، تناقشا في الأمر من جميع جوانبه، وإذا التقت آراؤكما تجاه هذا الأمر فلا تترددا في الإقدام عليه.


21 - امنحيه الأمان


حاولي ألا تتعمدي إثارة غيرة شريكك بالتحدث مثلا بإعجاب عن شخص آخر، أو نجم تعلمين أنه يزعجه الحديث عنه، فربما يدفعه ذلك لمبادلتك التصرفات نفسها، وقد يؤجج ذلك المشكلات بينكما، وتصلان بعلاقة الزوج إلى نهاية غير سعيدة.


22 - تبادلا الهدايا


احرصا على تبادل الهدايا، ولو كانت رمزية، مثل وردة أو بطاقة جميلة، فذلك يرسم البسمة على الوجوه، ويجعل العلاقة بينكما أكثر حيوية.


23 - أنصتي له باهتمام..


عندما يتحدث شريكك معك أنصتي له وأظهري اهتمامك بما يقوله، لأن ذلك سيسعده كثيرا ويجعله مقدرا لما تقومين به.


24 - بادليه نظرات الحب والإعجاب


بعد بالزواج والشعور بالأمان تجاه العلاقة يغفل الشريكان عن بعض التصرفات الصغيرة التي تثير مشاعر الحب، مثل تبادل نظرات الحب والإعجاب، والتلفظ بعبارات حب بسيطة بين الفينة والأخرى.


25 - احرصا على التحيات الحارة


تعلما عند كل لقاء وقبل الوداع تبادل عبارات الود وعدم السماح بتسلل البرود إلى علاقتكما.


26 - أثني على ما يقوم به من أعمال جميلة


جميعنا ننتظر الثناء عندما نقوم بعمل جيد، وذلك ينطبق على علاقة الحب بين الزوجين فالشريك يحب سماع عبارات الثناء من شريكته، حيث يبعث ذلك السعادة بداخله ويدفعه لمبادلتها نفس التصرف.


27 - لا تقارنيه بغيره


ابتعدي عن مقارنة شريكك بغيره سواء من المعارف أو الأهل، فذلك يجرحه من الداخل ويشعره بعدم الثقة بنفسه. غذيه بعبارات ترفع معنوياته وتشعره بأنه المفضل لديك.


28 - التفاعل وقت الأزمات


لا تتخلي عنه وقت الأزمات، بل تعاطفي معه وقفي إلى جانبه، وإذا كانت الأزمة تخص علاقتكما فلا تحاولي الهروب، واطلبي المواجهة لإيجاد حل لتلك الأزمة كي لا تتفاقم الأمور بينكما.


29 - التشاور


تشاورا في كل ما يخصكما من أمور، ولا تتصرفي بمعزل عنه، فالاستقلالية لا تلغي المشاركة.


30 - الغيرة المعتدلة


أظهري له بعض الغيرة بين الحين والآخر، فالغيرة المعتدلة غير المرضية تعتبر شكلا من أشكال الاهتمام بالطرف الآخر، وتعبيرا لطيفا عن الحب

الحياة الزوجية | لتصبح محترف في الجماع مع زوجتك

ما الذى يفرق بين رجل و أخر فى أدائة أثناء الجماع
في وضع الجماع الطبيعي عندما يكون الزوج أعلى زوجته يمكن إحداث بعض التغييرات البسيطة في طريقة الحركة أثناء المضاجعة. فهناك - على سبيل المثال - أسلوب جديد أطلق عليه بالإنكليزية CAT (وهي الأحرف الأولى من التعبير Coital Alignment Technique والذي يعني "أسلوب التوازي أثناء الجماع").


ومن فوائد هذه الطريقة أنها تزيد من متعة الزوجة لأنها تستثير البظر وما يسمى "بنقطة جي - G spot" - وهي جزء ليفي حساس صغير في منتصف المهبل - وبالتالي تمهد الطريق نحو وصول الزوجين إلى قمة النشوة orgasm.تبدأ المضاجعة بامتطاء الرجل المرأة وهي نائمة على ظهرها ووجهها أليه (الوضع العادي أو الرسولي) مع اختلاف بسيط وهو عدم ارتكاز الزوج على مرفقيه وإنما ترك جسمه بثقله كله على جسم الزوجة. ثم يتحرك الزوج إلى الأمام بمقدار بوصتين بحيث يكون حوض الرجل فوق حوض المرأة تماما. وتحيط المرأة فخذي الرجل بساقيها وتضغط لأعلى عندما يتحرك الرجل إلى الخلف، وفي هذه الحالة تشعر باستثارة أعضائها الجنسية بطريقة مباشرة. وأهم ما في الوضع هو الضغط والضغط المضاد (ما بين الأنثى والذكر)، مع تنسيق إيقاعات الحركة بحيث تتسم بالرقة والبطء، وكأنها رقصات الروك الهادئة.
هذا الوضع ليس وضعا أوتوماتيكيا وإنما هو سلسلة صغيرة من التعديلات - أي أن المسألة ليست مسألة امتطاء أو ترجل (نزول من على المرأة) وإنما تعديل وضع لحفز الأعضاء الجنسية النسوية. فإذا شعر الزوجان بقرب الوصول إلى الذروة فإنما يبطئان حركات الجماع حتى يأتي الوصول إلى الذروة لوحده طبيعيا دون إجبار أو افتعال، وعلى الزوجة أن يثقا بأنهما سيصلان سويا إلى ذروة النشوة.
هناك تغيير آخر متروك للزوجين وهو اتخاذ نفس الوضع مع عدم الإيلاج - مجرد تلامس يثير الإحساس ويتميز بالشاعرية لأنه تجربة هادئة مشتركة.


أجريت تجربة هذا الوضع على 86 رجلا وامرأة، واتضح من النتائج زيادة عدد النساء اللاتي بلغن الذروة Orgasm (77 بالمائة بعد أن كانت 27 بالمائة في السابق). وذكرت 50 بالمائة من


النساء أن بلوغهن قمة النشوة Orgasm تزامنت مع بلوغ الرجال قمة النشوة أيضا (بعد أن كانت 4.5 بالمائة فقط)!.


ومهما يكن من أمر فإن المسألة متروكة للزوجين لاتخاذ الوضع الذي يرياه ممتعا لهما معا. والهدف النهائي ليس فقط شعور الأنثى بالنشوة مع الذكر، وإنما شعورها أيضا بأنها جذابة ومرغوبة


هل تريد أن تصبح محترف فى الجماع ؟
ما الذى يفرق بين رجل و أخر فى أدائة أثناء الجماع ؟
لماذا يفشل البعض فى أعطاء زوجتة النشوة والرضا ؟


لكى تصبح محترفا وتعطى زوجتك النشوة و الشعور بالرضا وتتغلب على المشاكل لابد ان تعى تماما كيف يحدث الجماع من الناحية الفسيلوجية حتى تعرف كيفية التحكم فية


فالجنس عبارة عن طاقة تتدفق خلال الجسم ومركز هذة الطاقة هو المخ ، ومثيرات هذة الطاقة هى العيون-الشفاة-الأيدى-الحلمات-بشرة الجسم - والأعضاء التناسلية , ويتم التوصيل بين هذة الأعضاء و المخ عن طريق الجهاز العصبى


فعند أثارة الجسم من خلال الموثرات السابقة يرسل العقل دم أكثر الى كلّ أجزاء الجسم،حتى يغذّي الخلايا بالأوكسجين الجديد الذي تباعا يسمح للنظام العصبي بأن يصبح مشحون مما يسبب العرق


عند الرجل و المرأة و أفرازات المهبل عند المرأة و المذى عند الرجل كما أيضا يكثر أفراز العا




فعند الأثارة تزداد هذة الطاقة حتى تصل الى زروتها الى ان يتم القذف فتخرج الطاقة من الجسم الى خارجة مع عملية القذف
فيجب على الرجل ان يراعى ذلك جيد بأن يتحكم فى هذة الطاقة ويحافظ عليه أطول مدة قدر أستطاعتة كما سيأتى شرحة




أولا سأشرح بمثال عملى عن مفهوم هذة الطاقة وكيف نحس بها
القبلة إحدى أقوى الطرق لحث الطاقة . فالشفاه واللسان ملئ بالأعصاب الحسّاسة جدا وحيث أن الأعصاب توصل إلى الأعضاء الأخرى عن طريق الدماغ، فأن قبلة عميق تستطيع أن تبعث الطاقة في كافة أنحاء الجسم


مما يسسب نشوة وسعادة لكل الطرفين ولكى تحافظ على هذا الشعور بالنشوة لابد ان تزيد مقدار هذة الطاقة ولا تدعها تفقد بان تحرك الشفاة ولا تقبل بطريقة ثابتة اى يلزم ان تحرك شفاهك على شفاة زوجتك وان تضم شفتها بين شفاهك وايضا تستخدم لسانك فى التقبيل هذة الحركة المستمرة تحفز الخلايا العصبية الموجودة فى الشفاة و اللسان مما يؤدى بدورة الى زيادة الطاقة المتولدة فتؤدى بدورها الى زيادة الشعور بالنشوة وكلما زادة حركة الشفاة زادة الطاقة فتزيد النشوة
وينصح بالتقبيل طوال فترة الجماع ليس فى المدعبات الأولية فقط أنما طول فترة الجماع للحفاظ على الطاقة وزيادة تدفقها








فى بداية الجماع
بعد ان تشعر الزوجة على الأقل برعشة صغرى مثل رعشة البظر أو رعشة G Spot
كونا وضع تكونا فية وجها لوجة وأخترق بقضيبك مهبلها بعمك قدر أستطاعتك وثبتة دون ان تحركة
وبستخدام عظم حوضك أضغط بشدة على بظرها مع الحركة وايضا قبل حلماتها بشدة وأضغط على النهد الأخر بيدك ثم قبلها بنفس الطريقة المشروحة سابقا...


أنظر كم موثر فى هذة الطريقة المهبل, البظر, الحلمة, نهدها, شفاها و لسانها كل هذة الموثرات تحفز الخلايا العصبية الموجودة بها على توليد الطاقة وتدفقها فى كل أجزاء جسمها ويزداد التدفق من الأقوى الى الأقوى مم يجعل جسمها كلة مثار و ملىء بالطاقة Multiple Orgasm
وعندما تشعر بهذا التدفق أبدا فى الجماع (تحريك القضيب الى الداخل و الخارج)


قد تجد زوجتك وصلت الى الرعشة الكبرى فى وقت قصير جدا بسبب هذة الطريقة
وينصح بتنظيم التنفس خلال هذة العملية حتى تجدد خلاياك بالأكسجين..وهذة نقطة مهمة جدا لايجب ان تغفلها أذا رغبت فى مدة طويلة للجماع




متى يحدث القذف
يحدث القذف عند وصل الطاقة الى قدر لاتستطيع الخلايا العصبية الموجودة فى الحشفة لتحملها فتخرج الطاقة مع القذف
لذلك إذا شعرت انك أوشكت أن تقذف في أي وقت كان، توقّف وتتنفّس بعمق حتى تسمح الى تسرب بعض الطاقة خارج جسمك خلال زفيرك وفى نفس الوقت لا تتركها داعب بظرها بيدك وايضا صدرها مع مراعة ان تبعد عضوك خصوصا الحشفة عن جسمها أو اى شىء يلامسها
ثم أستمر حتى تصل الى لذة الجماع (الرعشة الكبرى)
(هناك طرق تدريبة لتأخير القذف فى مواضيع أخرى)




أذا كان لديك هذا المفهوم والمعرفة بالطاقة أثناء الجماع وتستطيع التحكم فى تدفقها ..فأنت محترف جماع
وهدفك الأساسى أثناء عملية الجماع هو ان تزيد تدفق الطاقة فى جسم زوجتك الى القيمة القصوى حتى تصل الى الرعشة الكبرى بينما تحافظ على طاقتك فى مستوى يمكنك التحكم فية حتى تشبع زوجتك أولا ثم تزيد طاقتك حتى القذف , ومع الخبرة ستتحكم فيها لتصلا انت وزوجتك الى الزروة فى نفس الوقت (الوفاق الجنسى)














لكى تتوج نجاحك
لابد من جلسة رومانسية قبل الجماع وبعد الجماع
لابد ان تكون صافى الذهن من المشاكل وعليك ان توصل زوجتك الى نفس الصفاء
يجب ان يكون جسمك نال قسطا وفير من الراحة و التغذية

الحياة الزوجية | 99 صفة يحبها الرجل في زوجته

هذه صفات يريدها الرجل بل ويرغبها ويطمح أن تكون في زوجته تعمل بها وتتصف
بها :


1- طاعة الله سبحانه وتعالى في السر والعلن ، وطاعة رسوله صلى الله علية
وسلم ،وأن تكون صالحة .
2- أن تحفظه في نفسها وماله في حالة غيابه .
3- أن تسره إذا نظر إليها ، وذلك بجمالها الجسماني والروحي والعقلي ، فكلما
كانت المرأة أنيقة جميلة في مظهرها كلما ازدادت جاذبيتها لزوجها وزاد تعلقه
بها.
4- أن لا تخرج من البيت إلا بإذنه.
5- الرجل يحب زوجته مبتسمة دائماً .
6- أن تكون المرأة شاكرة لزوجها ، فهي تشكر الله على نعمة الزواج الذي
أعانها على إحصان نفسها ورزقت بسببه الولد ، وصارت أماً.
7- أن تختار الوقت المناسب والطريقة المناسبة عند طلبها أمر تريده وتخشى أن
يرفضه الزوج بأسلوب حسن وأن تختار الكلمات المناسبة التي لها وقع في النفس.


8- أن تكون ذات خلق حسن .
9- أن لا تخرج من المنزل متبرجة.
10- أن لا ترفع صوتها على زوجها إذا جادلته.
11-أن تكون صابرة على فقر زوجها إن كان فقيراً ، شاكرة لغناء زوجها إن كان
غنياءً .
12- أن تحث الزوج على صلة والدية وأصدقائه وأرحامه.
13- أن تحب الخير وتسعى جاهدة الى نشره.
14- أن تتحلى بالصدق وأن تبتعد عن الكذب.
15- أن تربي أبنائها على محبة الله ورسوله صلى الله عليه وسلم ، وأن تربيهم
كذلك على احترام والدهم وطاعته وأن لا تساعدهم على أمر يكرهه الزوج وعلى
الاستمرار في الأخطاء .
16- أن تبتعد عن الغضب ولانفعال .
17- أن لا تسخر من الآخرين وأن لا تستهزئ بهم .
18- أن تكون متواضعة بعيدة عن الكبر والفخر والخيلاء .
19- أن تغض بصرها إذا خرجت من المنزل .
20- أن تكون زاهدة في الدنيا مقبلة على الآخرة ترجوا لقاء الله .
21- أن تكون متوكلة على الله في السر والعلن ، غير ساخطة ولا يائسة.
22- أن تحافظ على ما فرضه الله عليها من العبادات.
23- أن تعترف بأن زوجها هو سيدها، قال الله تعالى ( وألفيا سيدها لدى
الباب).
24- أن تعلم بأن حق الزوج عليها عظيم ،أعظم من حقها على زوجها .
25- أن لا تتردد في الاعتراف بالخطاء، بل تسرع بالاعتراف وتوضح الأسباب دعت
إلى ذلك.
26- أن تكون ذاكرة لله ، يلهج لسانها دائماً بذكر الله .
27- أن لا تمانع أن يجامعها زوجها بالطريقة التي يرغب والكيفية التي يريد
ما عدا في الدبر.
28- أن تكون مطالبها في حدود طاقة زوجها فلا تثقل عليه وأن ترضى بالقليل .
29- أن لا تكون مغرورة بشبابها وجمالها وعلمها وعملها فكل ذلك زائل .
30- أن تكون من المتطهرات نظيفة في بدنها وملابسها ومظهرها وأناقتها.
31- أن تطيعه إذا أمرها بأمر ليس فيه معصية لله ولا لرسوله صلى الله عليه
وسلم .
32- إذا أعطته شئ لا تمنه عليه.
33- أن لا تصوم صوم التطوع إلا بإذنه .
34- أن لا تسمح لأحد بالدخول بمنزله في حالة غيابه إلا بإذنه إذا كان من
غير محارمها ، لان ذلك موطن شبه .
35- أن لا تصف غيرها لزوجها ،لان ذلك خطر عظيم على كيان الأسرة.
36- أن تتصف بالحياء .
37- أن لا تمانع إذا دعاها لفراشه .
38- أن لا تسأل زوجها الطلاق ،فإن ذلك محرم عليها .
39- أن تقدم مطالب زوجها وأوامره على غيره حتى على والديّها .
40- أن لا تضع ثيابها في غير بيت زوجها .
41- أن تبتعد عن التشبه بالرجال .
42- أن تذكر زوجها بدعاء الجماع إذا نسئ .
43- أن لا تنشر أسرار الزوجية في الاستمتاع الجنسي ،ولا تصف ذلك لبنات
جنسها.
44- أن لا تؤذي زوجها .
45- يرغب الرجل في زوجته أن تلاعبه ، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
لجابر رضي الله عنه (هلا جارية تلاعبها وتلاعبك )
46- إذا فرغا من الجماع يغتسّلا معاً ،لأن ذلك يزيد من أواصر الحب بينهما ،
قالت عائشة رضي الله عنها (( كنت أغتسل أنا ورسول الله صلى الله عليه وسلم
من إناء واحد ، تختلف أيدينا فيه ، من الجنابة)).
47- أن لا تنفق من ماله إلا بإذنه .
48- إذا كرهت خلقاً في زوجها فعليها بالصبر ، فقد تجد فيه خلق آخر أحسن
وأجمل ، قد لا تجده عند غيره إذا طلقها.
49- أن تحفظ عورتها إلا من زوجها .
50- أن تعرف ما يريد ويشتهيه زوجها من الطعام ،وما هي أكلته المفضلة.
51- أن تكون ذات دين قائمة بأمر الله حافظة لحقوق زوجها وفراشه وأولاده
وماله ، معينة له على طاعة الله ، إن نسي ذكرته وإن تثاقل نشطته وإن غضب
أرضته.
52- أن تشعر الرجل بأنه مهم لديها وإنها في حاجة إلية وإن مكانته عندها
توازي الماء والطعام، فمتى شعر الرجل بأن زوجته محتاجة إليه زاد قرباً منها
، ومتى شعر بأنها تتجاهله وإنها في غنى عنه ، سواء الغنى المالي أو الفكري
،فإن نفسه تملها.
53- أن تبتعد عن تذكير الزوج بأخطائه وهفواته، بل تسعى دائماً إلى استرجاع
الذكريات الجميلة التي مرت بهما والتي لها وقع حسن في نفسيهما.
54- أن تظهر حبها ومدى احترامها وتقديرها لأهل زوجها، وتشعره بذلك، وتدعوا
لهم أمامه وفي غيابه، وتشعر زوجها كم هي سعيدة بمعرفتها لأهله ، لأن جفائها
لأهله يولد بينها وبين زوجها العديد من المشاكل التي تهدد الحياة الزوجية.
55- أن تسعى إلى تلمس ما يحبه زوجها من ملبس ومأكل وسلوك ، وأن تحاول
ممارسة ذلك لأن فيه زيادة لحب الزوج لزوجته وتعلقه بها.
56- أن تودعه إذا خرج خارج المنزل بالعبارات المحببة إلى نفسه، وتوصله إلى
باب الدار وهذا يبين مدى اهتمامها بزوجها،ومدى تعلقه به.
57- إذا عاد من خارج المنزل تستقبله بالترحاب والبشاشة والطاعة وأن تحاول
تخفيف متاعب العمل عنه.
58- أن تظهر حبها لزوجها سواء في سلوكها أو قولها وبأي طريقة مناسبة تراها.


59- أن تؤثر زوجها على أقرب الناس إليها، حتى لو كان ذلك والدها.
60- إذا أراد الكلام تسكت ، وتعطيه الفرصة للكلام ، وأن تصغي إليه ، وهذا
يشعر الرجل بأن زوجته مهتمة به .
61- أن تبتعد عن تكرار الخطأ ، لأنها إذا كررت الخطأ سوف يقل احترامها عند
زوجها.
62- أن لا تمدح رجلاً أجنبياً أمام زوجها إلا لصفة دينية في ذلك الرجل ،
لأن ذلك يثير غيرة الرجل ويولد العديد من المشاكل الأسرية ، وقد يصرف نظر
الزوج عن زوجته .
63- أن تحتفظ بسره ولا تفشي به وهذا من باب الأمانة.
64- أن لا تنشغل بشيء في حالة وجود زوجها معها ، كأن تقرأ مجلة أو تستمع
الى المذياع ، بل تشعر الزوج بأنها معه قلباً وقالباً وروحاً.
65- أن تكون قليلة الكلام ،وأن لا تكون ثرثارة ، وقديماً قالوا إذا كان
الكلام من فضة فالسكوت من ذهب .
66- أن تستغل وقتها بما ينفعها في الدنيا والآخرة ، بحيث تقضي على وقت
الفراغ بما هو نافع ومندوب ، وان تبتعد عن استغلال وقتها بالقيل والقال
والثرثرة والنميمة والغيبة .
67- أن لا تتباها بما ليس عندها.
68- أن تكون ملازمة لقراءة القرآن الكريم والكتب العلمية النافعة ، كأن
يكون لها وردٌ يوميٌ.
69- أن تجتنب الزينة والطيب إذا خرجت خارج المنزل .
70- أن تكون داعية إلى الله سبحانه وتعالى والى رسوله صلى الله عليه وسلم
تدعوا زوجها أولاً ثم أسرتها ثم مجتمعها المحيط بها ، من جاراتها وصديقاتها
وأقاربها .
71- أن تحترم الزوجة رأي زوجها ، وهذا من باب اللياقة ولاحترام.
72- أن تهتم بهندام زوجها ومظهره الخارجي إذا خرج من المنزل لمقابلة
أصدقائه ، لأنهم ينظرون الى ملابسه فإذا رأوها نظيفة ردوا ذلك لزوجته
واعتبروها مصدر نظافته ولاعكس.
73- أن تعطي زوجها جميع حقوق القوامة التي أوجبها الله سبحانه وتعالى عليها
بنفس راضية وهمة واضحة بدون كسل أو مماطلة وبالمعروف.
74- أن تبتعد عن البدع والسحر والسحرة والمشعوذين لأن ذلك يخرج من الملة
وهو طريق للضياع والهلاك في الدنيا والآخرة .
75- أن تقدم كل شي في البيت بيدها وتحت رعايتها ، كالطعام مثلاً ، وأن لا
تجعل الخادمة تطبخ وكذلك التي تقدم الطعام ،لأن اتكال المرأة على الخادمة
يدمر الحياة الزوجية ويقضي عليها ويشتت الأسرة.
76- أن تجتنب الموضة التي تخرج المرأة عن حشمتها وآدابها الإسلامية الحميدة
.
77- أن ترضي زوجها إذا غضب عليها بأسرع وقت ممكن حتى لا تتسع المشاكل
ويتعود عليها الطرفين وتألفها الأسرة .
78- أن تجيد التعامل مع زوجها أولا ومع الناس الآخرين ثانياً.
79- أن تكون الزوجة قدوة حسنة عند زميلاتها وصديقاتها، يضرب بها المثل في
هندامها وكلامها ورزانتها وأدبها وأخلاقها .
80- أن تلتزم بالحجاب الإسلامي الشرعي،وتتجنب لبس البرقع والنقاب وغير ذلك
مما انتشر في الوقت الحاضر.
81- أن تكون بسيطة،غير متكلفة، في لبسها ومظهرها وزينتها .
82- أن لاتسمح للآخرين بالتدخل في حياتها الزوجية، وإذا حدثت مشاكل في
حياتها الزوجية، تسعى إلى حلها بدون تدخل الأهل أو الأقارب أو الأصدقاء.
83- إذا سافر زوجها لأي سبب من الأسباب ، تدعوا له بالخير والسلامة ،وأن
تحفظه في غيابه، وإذا قام بالاتصال معها عبر الهاتف لاتنكد عليه بما يقلق
باله، كأن تقول له خبراًسيئاً، إنما المطلوب منها أن تسرع إلى طمأنته
ومداعبته وبث السرور على مسامعه، وأن تختار الكلمات الجميلة التي تحثه على
سرعة اللقاء.
84- أن تستشير زوجها في أمورها الخاصة والعامة،وأن تزرع الثقة في زوجها
وذلك باستشارتها له في أمورها التجارية (إذا كانت صاحبة مال خاص بها )، لأن
ذلك يزيد من ثقة واحترام زوجها لها.
85- أن تراعي شعور زوجها،وأن تبتعد عما يؤذيه من قول أو فعل أو خلق سيئ.
86- أن تحبب لزوجها وتظهر صدق مودتها له ،والحياة الزوجية التي بدون كلمات
طيبة جميلة وعبارات دافئة ، تعتبر حياة قد فارقتها السعادة الزوجية.
87- أن تشارك زوجها في التفكير في صلاح الحياة الزوجية وبذل الحلول لعمران
البيت.
88- أن لا تتزين بزينة فاتنة تظهر بها محاسن جسمها لغير زوجها من الرجال ،
حتى لوالدها وإخوانها.
89- إذا قدم لها هدية تشكره، وتظهر حبها وفرحها لهذه الهدية، حتى وأن كانت
ليست بالهدية الثمينة أو المناسبة لميولها ورغبتها ، لأن ذلك الفرح يثبت
محبتها لدى الزوج ، وإذا ردت الهدية أو تذمرت منها فإن ذلك يسرع بالفرقة
والحقد والبغض بين الزوجين .
90- أن تكون ذات جمال حسي وهو كمال الخلقة، وذات جمال معنوي وهو كمال الدين
والخلق ، فكلما كانت المرأة أدين وأكمل خلقاً كلما أحب إلى النفس وأسلم
عاقبة.
91- أن تجتهد في معرفة نفسية زوجها ومزاجيته، متى يفرح ، ومتى يحزن ومتى
يغضب ومتى يضحك ومتى يبكي، لأن ذلك يجنبها الكثير والكثير من المشاكل
الزوجية.
92- أن تقدم النصح والإرشاد لزوجها ، وأن يأخذ الزوج برأيها، ورسول الله
صلى الله عليه وسلم قدوتنا فقد كان يأخذ برأي زوجاته في مواقف عديدة.
93- أن تتودد لزوجها وتحترمه، ولا تتأخر عن شيء يجب أن تتقدم فيه، ولا
تتقدم في شيء يحب أن تتأخر فيه.
94- أن تعرف عيوبها ، وأن تحاول إصلاحها ،وأن تقبل من الزوج إيضاح عيوبها ،
قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه ( رحم الله إمراً أهدا إلي عيوبي)، وفي ذلك
صلاح للأسرة.
95- أن تبادل زوجها الاحترام والتقدير بكل معانيه.
96- أن تكون شخصيتها متميزة، بعيدة عن تقليد الآخرين ، سواء في لبسها أو
قولها أو سلوكها بوجه عام.
97- أن تكون واقعية في كل أمورها.
98- أن تخرج مع زوجها للنزهة في حدود الضابط الشرعية،وأن تحاول إدخال الفرح
والسرور على أسرتها.
99- الكلمة الحلوة هي مفتاح القلب ، والزوج يزيد حباً لزوجته كلما قالت له
كلمة حلوه ذات معنى ومغزى عاطفي ، خاصة عندما يعلم الزوج بأن هذه الكلمة
الجميلة منبعثة بصدق من قلب محب.

الحياة الزوجية | اسرار السعادة الزوجية

الزواج مشروع كفاح ؛؛؛ يحتاج لتعب وصبر من الزوج والزوجة ؛حتى ينجح وينمو ويستمر لآخر العمر بإذن الله ؛؛


حتى يبنى على أساس قويومن ثم تأتي السعادة الزوجية ؛ويزاد حب الزوجين لبعضهما ؛ والإستقرار في


المنزل ؛ وتربية الأطفال على كلمة لاإله إلا الله محمد رسول الله بين والدين متفقان مع بعض في كل شيئ


وهذا شيئ رائع ومطلب كل إنسان السعادة والإستقرار ؛؛؛؛وهذا الأمر هاجس في قلب كل زوجين ؛؛؛


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




والذي لا يشعر بالسعادة في منزله ؛ لن يسعد في مكان آخر إلا لحظات مؤقته فقط وتنتهي مثل لمح البصر .....


وانا سأتكلم في موضوعي عن بعض الأسرار لتحقيق السعادة في الحياة الزوجية وتساهم في إستقرار المنزل ؛بإذن الله تعالى ...


وسأسرد بعضها على شكل نقاط موسعة ...


{{ السر الأول }}


طرد الشياطين من البيت ....


إذا كانالمنزل يراد منه أن يكون مكانا للراحة و الطمأنينة ، فلا يمكن أن يحصل ذلك مع بقاء الشيطان به


أطردي هذا العدو اللدود من بيتك ياعزيزتي الزوجة ؛ ولاتجعلي الشيطان يدخل عشك ؛ حتى يصبح عش


مستقر وهادئ وسعيد ومليئ بالطمانينة ؛؛
كيف نمنع هذا العدو اللدود من دخول بيوتنا ..نمنعه بأمور سأوجرها لك على شكل نقاط ..


تحصنين بيتك بالآتي حتى يصبح عش هادئ ..


{ أولاً }
ذكر الله عند دخول البيت فنقول بسم الله ؛لأن الشيطان لابقاء له مع اسم الله تعالى. وكذلك ذكر ؛؛؛ السلام عليكم ورحمة الله ؛ ..


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


قال الله تعالى :-


{فَإِذَا دَخَلْتُمْ بُيُوتًا فَسَلِّمُوا عَلَى أَنْفُسِكُمْ تَحِيَّةً مِنْ عِنْدِ اللَّهِ مُبَارَكَةً طَيِّبَةً}




وهناك ادعية كثير علمنا الله إياها ديننا الحنيف ..لامجال لذكرها ولكن المهم إن بذكر الله جل شأنه يمنع دخول الشيطان للبيت ؛


{ ثانياً }


ذكر الله على الطعام والشراب ..


النبي صلى الله عليه و سلم يقول : -


(إذا دخل الرجل بيته فذكر الله عز و جل عند دخوله و عند طعامه قال الشيطان : لا مبيت لكم و لا عشاء .


فإذا دخل ولم يذكر الله قال : (أدركتم المبيت. و إن لم يذكر الله عند طعامه قال الشيطان : أدركتم المبيت و العشاء


{ ثالثاً }


كثرة قراءة القرآن الكريم ؛؛؛ وبالأخصسورة البقرة كل ثلاث ليال ؛؛ لايستطيع الشيطان إن يجلس في بيت


تقرأة به البقرة ..
عن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :-


( لا تجعلوا بيوتكم مقابر إن الشيطان ينفِر من البيت الذي تقرأ فيه سورة البقرة ) رواه مسلم ( 780 ) .


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


{ رابعاً }


تطهيرعش الزوجية من اللهو الغير مباحمن سمع الأغناني والموسيقى والأفلام والمحطات الفضائية


الهدامة فإنها تطرد الملائكة وتجلب الشياطين ....


وإذا منع الشيطان دخول بيتك ...أنتصر عليه ومنع من جل عمله ..كما ويوضح الحديث الآتي ..


قال صلى الله عليه وسلم :-


{ إن إبليس يضع عرشه على الماء ثم يبعث سراياه فأدناهم منه منزلة أعظمهم فتنة يجيئ أحدهم فيقول:


فعلت كذا وكذا، فيقول: ما صنعت شيئاً، ثم يجيء أحدهم فيقول: ما تركته حتى فرقت بينه وبين امرأته،


قال: فيدنيه ويقول: نعم أنت.} رواه مسلم


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


{{ السر الثاني }}


دخول الملائكة لبيتك ...


كيف تسهلي للملائكة دخول البيت ؛ ولاتمنعيها من الدخول ..


{ أولاً}


طهري البيت من التصاوير ؛ والتماثيل ؛


قال صلي الله عليه وسلم :-


{ تدخل الملائكة بيتا فيه تصاوير أو تماثيل } رواه مسلم رقم 2112


{ ثالثاً }


تطهير البيت من الكلاب ..


قال صلي الله عليه وسلم :-


{ لاتدخل الملائكة بيتاً فيه كلب أو صورة ..


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


{{ السر الثالث }}


التعوذ من شر النفس


؛؛؛ ولقد أمرنا ديننا الحنيف من التعوذ من شر النفس صباحاً ومساءاً


{ اللهم أني أعوذ بك من شر نفسي وشر الشيطان وشركة }


علمنا حبيبنا محمد صلى الله عليه أن تعوذ


من شر النفس قبل شر الشيطان ....


قال الله تعالى :-


{ إِنَّ النَّفْسَ لَأَمَّارَةٌ بِالسُّوءِ إِلَّا مَا رَحِمَ رَبِّي إِنَّ رَبِّي غَفُورٌ رَحِيمٌ (53) يوسف


حتى يتم تعامل الأزواج مع بعض بالاخلاق الراقية الإسلامية في كل شيئ ..


مع التحصين اليومي صباحاً ومساءاً ..


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


{{ السر الرابع }}


وفي هذه النقطة سأوجهها للزوجة لأنها راعية المنزل من الناحية النفسية لأنها الأنثى المصدر


الحقيقي للحنان والرقة وتلطيف الأجواء لأسرتها .....مثل قطرات الندى على تلطف وريقات الأزهار ..


عزيزتي الزوجة


البعد كل البعد عن الغضب والسيطرة عليه وكيف تتعاملين مع زوجك الغضوب عند دخوله للمنزل ...


وهذا تعاني منه الكثير من الزوجات ...وتسبب لبعض الآلام النفسية للزوجين ويتبعها تعب نفسية الاطفال ..


ياأخيتي الحبيبة .....


نهانا ديننا الحنيف من الغضب ؛؛


عن أبي هريرة رضي الله عنه :-


(أن رجلًا قال للنبي صلى الله عليه وسلم أوصني قال لا تغضب فردد مرارا قال لا تغضب } رواه البخاري‏.‏


@ - عندما يأتي الزوج من العمل وهو متعب وغاضب من أي شيئ من العمل والإجهاد ؛؛ فوجد شيئاً أغضبه


؛ فغلط عليك بالكلام ؛ فأغضبك لاتردي عليه وتزيدي الطين بله ويصبح البيت كأنه معركة شديدة ..ومن


سيكون الغالب ..فكري قبل أن تردي على موجة غضبه


هذا ماأمرنا ديننا الحنيف ...


عن ابن عباس عن النبي قال :-


( عن النبي قال إذا غضب أحدكم فليسكت قالها ثلاثًا} رواه أحمد


وبما أنك راعية المنزل ..وأما سمعت المقوله التي تقول ؛ الزوج طفل كبير ؛


فهو بحاجتك وحاجة حنانك الآن لمتصي غضبه بحنان ورقة الأنثى التي خلقها ربي العظيم بك كما تعملين مع


طفلك ؛وستنجحين بإذن الله .أعتني برعيتك على بما وهبك وميزك ربك به ..


قال صلى الله عليه :-


( والمرأة راعية على بيت زوجها وولده ؛ فكلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته ) رواه البخاري


وجب عليك السكوت وكظم الغيظ في تلك اللحظة الحاسمة وأنت الرابحة أن تكون من المحسنين ومن أحباب الله ..


كما قال الله تعالى :-


(وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ (134) آل عمران


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


سأوضح لك بعض الأمور ياحبيبتي لماذا يأتي بعض الأزواج من عملهم متعبين وكل شيئ يغضبهم


{ أولاً }


الزوج عندما تستنفذ طاقته في العمل تقريباً طوال اليوم ؛ الهالة التي تكون حول جسمه تكون ضعيفة


جداً ؛ إن كان جهده جسدي أم ذهني ؛ وتحتاج لبعض الوقت لايقل عن ساعتين لترد عليه قواه ويروق ويهدأ..


فأن أخطأ عليك لاتردي عليه عزيزتي ..وإذ نصرت ذاتك ورددت عليه بكل عناد وغضب ؛؛وإشتد غضبه فهو


مرهق ويزيد من الغضب ؛؛؛وتشتعل النار في بيتك وانت في غنى عنها ...


{ لقد أسعدت الشيطان بذلك العمل عزيزتي } ...


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


دعيني أشرح لك ياعزيزتي الزوجة الحالة الجسمية كيف تصبح عند الغضب من مصدر طبي ..


أتعرفين أن الغضب له أضرار جسيمة على البدن ..أتريدين أن تفرطي في صحتك وصحة زوجك وحبيبك وأبو
أولادك ..
أتريد ان تهلكيه وتهلكي نفسك ؛ لذلك أقول لك لاتردي عليه أثناء غضبه ...
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


{ ثانياً }


هذه معلومات طبية سأنقلها لك كما نووهت ؛ عن أضرار الغضب ..


أن حالة الغضب تنشأ من غليان الدم في القلب ؛ ثم يندفع إلى العروق ؛ كما يظهر في إحمرار الوجه


والعينين ؛ وتكرار هذا الغضب ؛؛ ينشأ عنه غالباً...


@ - ضغط دم ؛


@- تصلب شرايين


@- ثم الشلل والعياذ بالله


حفظنا الله العظيم جميعاً من كل بلاء ؛؛؛؛ تريد أن تمرضي أو يمرض بعلك وأبو أولادك !!!!


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




{ ثالثاً }


حاولي قدر ماتستطيعي مسك زمام نفسك ولاتردي على كلامة أبداً ولكن أحذري أيضاً الصمت والعيون


تنطق بالكثير من الكلام الشديد القاسي الذي أقوى من نطق اللسان أو نظرات الإستهزاء وحركات الشفاه


التي تدل على الغضب والتهكم ..فهذا يؤجج حالة الغضب أكثر وأكثر ...بدل ذلك أكتمي غيظك ؛ وستربحين محبة ربك لك..


{ ثالثاً}
الطريقة المثالية لحسم موقف الغضب وإنهائه ....


أرخي عينيك بكل هدوء حتى تنتهي موجة غضبه؛ ولاتبرري مافعلت وسبب غضبه ؛ وإذا أنتهى من كلامه اخرجي من


المكان الذي هو به وأتركية يلتقط أنفاسه فهو في كرب وتعب ونصب ...وأذهبي لعملك المنزلي ....وألتهي عنه بأطفالك


وغيرة من أعمال المنزل ؛ وبعد نصف ساعة أو ساعة على حسب حدة الغضب ...أذهبي إلية بأي عصير أو


مشروب وأعطيه إياه ؛؛وقولي أشربه فأنت تعب ؛؛ وسيفاجأ من هذا العمل الراقي منك ؛ وسيسألك ألم


تغضبي أو تتأثري بكلامي قولي نعم ولكن انت مهم بالنسبة لي ؛ فلا أحب ان تتعب وتجهد ؛؛؛ وأنهي الموضوع


بلاعتاب ولاتهكم بالكلام وغيره فستسمعين منه أحلى وأرق وأنعم الكلام ؛؛؛ وصدقية بكل كلمة سيقولها ؛


لأنه هادي وفي كما عقله لأنه ذهب عنه مايجد من الغضب ؛؛؛ فالأحرى إن لاتصدقي كلامة وهو غاضب حتىى لو كان جارحاً ؛
لأن حتى الطلاق لايقع والزوج غاضب لأنه فقد السيطرة على عقله؛ إذا حرجك بكلامه وهو غاضب لاتصدقي


كلامه ثم ضعي يدك في يده ؛ وقولي له هناك أمور أهم في حياتنا ننظر إليها ونهتم بها ..
حتى تكوني من


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نساء الجنة


قال النبي صلى الله عليه وسلم :-


( إلا أخبركم بخير نسائكم في الجنة ؟قالنا بلى يارسول الله .قال : كل ودود ولود إذ غضب زوجها : هذي


يدي في يدك لا أكتحل بغمض حتى ترضى ) المجمع 4\3313 والسلسة الصحيحة 287




@ - ممكن تقول بعض النساء صعب أتحمل ولماذا ..؟؟؟ لكن ألم نقل في بداية الأمر


{ الزواج مشروع كفاح } ...فجاهدي حتى ينحج مشروعك ...ومن قال لك أن مشروع الزواج سهل ...فهو جهاد ... جهاد


{ رابعاً }


وحتى لو كنت تعملين مثله وطاقتك ضعيفة مثله وتقولي لنفسك لن أتحمل غضبه أنا مثله أعمل ؛


ياغاليتي هو يعمل لتأمين حياة كريمة لكِ ولأولادكما ....وملزوم عليك بالنفقة حتى لو كنت أغنى النساء .....


فأنت تعملين لنفسك ولست ملزمة بالنفقة عليه من سابع سموات؛ ومن طلع من يدك فهو صدقة لك فقط


يلزمك النية بذلك ..






وإذا تكرر الموقف ؛ كرري ماذكرته ؛ولن يغضب زوجك بعد ذلك أبداً ويعرف مدى حبك وحرصك عليه ؛ وسيزيد


حبه لك حباً على حباً ؛؛ وسيكون لك بيتا رائعاً ومكاناً هادئاً ؛ ملئي بالإستقرار والسعادة لينمو الأطفال


بنفسية عالية على كلمة لاإله إلا الله محمد رسول الله ..


جربي أيتها الزوجة وطبقي ماذكر من الأسرار ولن تخسري ...

الحياة الزوجية | سعادة زوجك بيدك فلا تهمليها

تعانين من عصبية زوجك، أو برودة مشاعره ، أو حتى تجاهله لواجباته الزوجية, فيتحول إلى رجل آخر يختلف عن ذلك العاشق الذي عرفته خلال أيام الخطوبة أو السنوات الأولى من الزواج ، نقول لكي لا تقلقي، وبحكم التجارب السابقة، فهو روتين يصيب أغلب العلاقات لكن لا تهمليه فقد يقضي عليها، ومن أجل علاقة زوجية مستقرة وناجحة استعيني بهذه الأفكار ، واعلمي دائما أن زوجك طفل صغير ومفتاح سعادته بيدك:


١- مهما كلفك الأمر، ابذلي أقصى ما بوسعك لتبدئي يومك بابتسامة:كفتح المجال لحديث إيجابي مثل تكرار كلمة “أحبك”، لأن الرجل يحتاج دائما إلى تذكيره بحبك له، وهو ما يؤدي إلى تولد علاقة حب واهتمام وعطاء قوية بينك وبينه.


2- يجب أن يكون زوجك أهم شخص في حياتك: نعرف أن هناك أوقاتا يستحوذ فيها الأطفال على اهتمامك في حال وجودهم، أو انشغالك بعملك إذا كنت تعملين، ولكن لا تدعي أن تمنعك هذه الأسباب من الاهتمام بعلاقتك مع زوجك، ولا تقومي بالأعمال المنزلية أثناء وجوده، وحاولي يوميا أن تقضي بعض الوقت معه، حتى ولو كان وقتا قصيرا، تعبرين فيه عن مدى حبك وتقديرك له، إلى جانب معاملته كأنك أمه وتدللينه كطفلك الصغير وتكونين مستمعة جيدة له كأنك تستمعين إلى صديقة لك، وتذكري دائما أن الاستماع بحرص يعتبر أهم من الحديث، حيث يقال إن أهم صفة يريدها الرجل في زوجته أن تكون مستمعة جيدة له.


3- تبين أن أجمل هدية لشريك حياتك هي التي تقدمينها من دون مناسبة: فلها لغة عاطفية أخرى، تحمل في طياتها كل معاني الابتكار والمودة والتميز في الحب، بعكس الهدية التي يتم تقديمها لمناسبة معينة، حيث يدخل بها شيء من الروتين.


4- لماذا لا تقومي بالسماح لزوجك بقضاء بعض الوقت بعيدا عنك؟ من الصحيح أن تكرسي وقتك لمبدأ “المشاركة” في الحياة، ولكن من الضرورة أيضا أن نركز على “أنفسنا”، لأن كلمة “نحن” لن يكون لها وجود إذا لم توجد كلمة “أنا”، فكل شخص بحاجة إلى وقت خاص للاهتمامات الشخصية والهوايات والتواصل مع الأصدقاء أو ممارسة أنشطة معينة أو عمل شي خاص به، وإذا حاولت أن تمنعي زوجك من قضاء بعض الوقت بعيدا عنك، فسيكون لذلك تأثير سلبي في العلاقة بينكما.


5- أسعدي زوجك أيضا بأناقتك ورشاقتك وجاذبيتك: يجب على كل زوجة أن تكون أنيقة كما كانت في فترة خطوبتها، حتى تبدو دائما في نظر زوجها جميلة مهما تقدم بها العمر، فلا شك أن الجمال هو نتاج طبيعي للاهتمام بنظافة الجسم وصحته وممارسة التمرينات الرياضية، والمشي إلى جانب الغذاء السليم المتوازن، سواء أكانت الصحة الفسيولوجية أو النفسية، لأن ذلك ينعكس على سعادة الزواج، أما التجميل، فيجب أن يتصف بالذوق الرفيع بمعنى أن يمتاز بالبساطة، لأنها مفتاح الجمال، وما أحلى أن تمتد يد هذه الجاذبية إلى الجانب الذهني والفكري، وهذا يتم عن طريق تغذية العقل بالمعارف عبر المطالعة والاطلاع على المسرحيات وسماع الموسيقى مثلا.


6- حاولي أن تختتمي يومك كما بدأت به بابتسامة أو كلمة حب: ولا تذهبي للنوم أبدا، وهناك سوء تفاهم بينكما، فلا تسمحي بأن تشرق شمس يوم جديد على وجود خلاف بينكما، فالذهاب إلى النوم وأنت مبتسمة، يعتبر أفضل من النوم وأنت عابسة سواء من الناحية البدنية أو النفسية.


7- وفي الأخير نقول لك كلما زاد فهمك لتفكير ومشاعر زوجك، زادت احتمالية قدرتكما على الانسجام كزوجين، وبالنتيجة تزيد الإلفة، ويزيد عمق العلاقة وقوتها. وتذكري عزيزتي حواء أن سعادة آدم من سعادتك والعكس صحيح، وبالمقابل فعلى آدم أن يقوم بواجبه تجاهك، للحصول على السعادة الكاملة، فاستمتعي بالحياة، وانطلقي واجعلي زواجك أهم شيء في حياتك.

الحياة الزوجية | نصائح للتغلب على ملل الحياة الزوجية

قدم باحثة العلاقات الإنسانية شيماء فؤاد للمرأة مجموعة من النصائح والإرشادات للتخلص من الملل الذى قد يصيب الحياة الزوجية، وتبدأ هذه النصائح بمحاولة إشاعة جو المرح والمزاح فى أرجاء المنزل، والتخطيط للسفر فى رحلة قصيرة للاستجمام، مع محاولة المشاركة فى عمل اجتماعى أو نشاط ثقافى سويا لإنعاش الجو بعمل غير معتاد، ولابد أن تحاول المرأة تغيير أثاث المنزل أو نظامه أو أصناف الطعام التى تكررها عدة مرات فى الأسبوع.


ويجب على المرأة وعلى الرجل إدراك أهمية الهدايا والمفاجآت فى تغيير الملل وكسر حاجز الروتين، كما أن الإجازة الزوجية ضرورية للطرفين، فمن الممكن ذهاب الزوج فى رحلة قصيرة مع أصدقائه، أما المرأة فمن الممكن تذهب لزيارة والدتها ووالدها أو الذهاب لزيارة أحد الأقارب.


وتوضح باحثة العلاقات الإنسانية أن من ضمن الأفعال التى تساعد على كسر حالة الملل أيضا تبادل الزيارات الأسرية بين الأصدقاء، مع مراعاة التوازن فى كل شىء، فلا يفضل إقبال شديد ولا تمنع شديد، فالإفراط فى الأمرين يجلب الملل.


ويفضل إذا حاول أحد الزوجين التغيير من الشكل أو الطريقة فى الملابس كل فترة من الزمن، كل هذه إرشادات تساعد على الخروج من مخيم الملل، ولكن شرط توافر رغبة كل من الطرفين فى ذلك